Bart op 16 April 2020

Millennials en thuiswerken in de coronacrisis

Millennials worstelen het meest met thuiswerken als gevolg van de coronacrisis, zo blijkt uit onderzoek van zorgplatform OpenUp. Bijna 70% van de werkenden tussen de 18 en 34 jaar ervaart stress en ontevredenheid tijdens het thuiswerken. Ik zit zelf in deze doelgroep en ik ben sinds half maart aan de slag bij Plek als stagiair. Precies op mijn eerste werkdag begonnen we vanuit huis te werken, vandaar dat ik als millennial extra benieuwd ben waarom wij thuiswerken zo lastig vinden en hoe we dit kunnen oplossen.

Hoge verwachtingen

De millennial is minder zichtbaar als groep die lijdt onder de maatregelen tegen corona, zo schrijft Doortje Smithuijsen, 28-jarige journalist van de Volkskrant. Jongeren zijn vaak alleenstaand maar hebben veel contacten buitenhuis zoals op het werk bijvoorbeeld, contacten die nu niet meer mogelijk zijn. Juist sociaal contact is belangrijk voor een goede werk-privé balans, een verstoorde balans kan een burn-out veroorzaken. Onder millennials is er een grotere kans op een burn-out, dit komt onder andere omdat ze hogere druk voelen vanuit hun omgeving. Ouders, werkgevers en de maatschappij in zijn algemeen hebben hoge verwachtingen van millennials, wat leidt tot faalangst en soms zelfs angst voor succes. Die laatste angst houdt in dat mensen bang zijn het succes niet te kunnen volhouden en daarom niet eens proberen het succes te bereiken. Deze druk bij millennials om perfect te zijn, wordt sterker gevoeld dan door andere generaties. 

Doorgaan tot je er bij neervalt

grocery_shopping Veel millennials ervaren een burnout als onderdeel van het ‘volwassen leven’ en blijven dus aan het werk terwijl ze eigenlijk te vermoeid zijn. Dit zorgt ervoor dat ze steeds inefficiënter werken en daardoor nog meer druk voelen. Voor veel bedrijven zijn de kosten enorm als medewerkers uitvallen. Het salaris wordt gewoon doorbetaald, maar er moet ook een nieuwe medewerker worden aangenomen om de taken op te vangen. Daarom is het belangrijk om de millennial, maar eigenlijk elke medewerker, goed in de gaten te houden zodat je op tijd kunt ingrijpen.

Tips

Maar hoe zorg je er als millennial nou voor dat je minder vatbaar bent voor een burnout? Daarvoor zijn een aantal praktische tips die je gelijk kan toepassen. Probeer te focussen op één taak, hierdoor raak je niet afgeleid en kun je een taak makkelijker af krijgen. Tijdens die taak is het echt niet erg om je tijd te nemen en desnoods een opdracht te delegeren als je er geen tijd voor hebt. Het is echt belangrijk om ten alle tijden realistisch te blijven, na één minder goede taak wordt je niet gelijk ontslagen. Wees ook niet bang om je twijfels of dingen waar tegen je aan loopt te bespreken, een mentor die al langer bij het bedrijf werkt kan daarbij goed helpen. Tenslotte, probeer iets leuks van je werk te maken, zet je favoriete muziek op of zorg voor een lekkere snack elke dag. Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat thuiswerken dan zelfs voor millennials fijn wordt!

Veel succes, Bart (27)