Marlou op 20 April 2020

Wat doet quarantaine met een mens?

Hoe redden wij ‘sociale wezens’ het in isolement? The Economist en Trouw schreven er onlangs al een artikel over. Onze conclusie? Onderschat de mentale effecten niet! Zeker in deze tijden, kan een goede aanpak van bedrijven rondom geestelijke gezondheid, vruchten afwerpen.

Hoewel de één veerkrachtiger is dan de ander, kan deze periode er mentaal flink inhakken. Angst- of stressklachten, somberheid en slechter slapen. Wist je dat langdurig isolement zelfs een posttraumatische stressstoornis kan veroorzaken? Organisaties die opmerken dat de somberheid of mentale druk is ingeslagen onder de werknemers, mogen de gevolgen niet onderschatten. 

Het levert ook wat op

drinking Uit onderzoek van de WHO onder Amerikaanse bedrijven blijkt dat elke dollar die geïnvesteerd wordt in het verbeteren van mentale gezondheid van het personeel, uiteindelijk vier dollar oplevert door verbeterde gezondheid en productiviteit. Veel bedrijven kunnen diversiteit nog veel breder trekken, door ook te kijken naar de emotionele diversiteit, waarbij de geestelijke gezondheid centraal staat. 

Onderdelen hiervan kunnen zijn: gezond eten promoten, e-learnings waarin medewerkers leren hoe ze op stress moeten reageren en cursussen mindfulness of yoga die eventueel op de werkvloer gegeven kunnen worden.

Quick wins op de korte termijn 

Staat bovenstaande intern nog helemaal niet op de agenda? Dan vraag je je misschien af wat je als organisatie nu al kunt doen om de situatie wat draaglijker te maken:

  • Geef je medewerkers in ieder geval de ruimte om erover te praten met hun directe leidinggevende. 
  • Maak problemen zichtbaar bespreekbaar. 
  • Soms kan het helpen om iemand te koppelen aan een andere collega. Een maatje die tips geeft en luistert en collega’s door deze bijzondere tijden heen helpt. Mensen die een goed sociaal vangnet hebben, produceren daadwerkelijk een aantoonbaar lager stresshormoon! 

Maar heel stiekem hopen we natuurlijk dat veel van bovenstaande tips voor jullie voorlopig niet nodig zijn ;)