Zo overleef jij de eenzaamheid tijdens thuiswerken!

Profile picture for user Bart Jacobs

Zo overleef jij de eenzaamheid tijdens thuiswerken!

En toen zaten we weer allemaal zoveel mogelijk thuis te werken. Na een aantal weken weer lekker naar kantoor, is nu het dringende advies om waar mogelijk thuis aan de slag te gaan. Dit kan voor eenzaamheid zorgen bij jou of je collega’s, maar voor alles is een oplossing. Met deze tips maak je het thuiswerken en alleen zijn een stukje fijner!  

Overweeg eens een belletje

Misschien werk jij wel samen met je collega’s aan hetzelfde project of voor dezelfde klant. Spreek af om elke dag een kwartiertje te (video)bellen om bij te praten over wat de status daarvan is. Op die manier behoudt je het sociale contact met elkaar, terwijl je tegelijkertijd belt met een doel. Op sommige dagen is er misschien minder te bespreken dan andere dagen, maar dan kun je over iets anders praten. Bij Plek is een dagelijkse projectmeeting inmiddels uitgegroeid tot een bijpraatkwartiertje waarin iedereen kan inbellen die daar behoefte aan heeft. 

Benader het eens op een wetenschappelijke manier

Billy Barr, een amateurwetenschapper die al ruim veertig jaar in isolatie woont in de Rocky Mountains, hield zichzelf bezig door dagelijks dezelfde dingen te meten. Zo keek hij naar de sneeuwhoogte, temperatuur en welke dieren er rondom zijn hut leefden. Op die manier gaf hij zichzelf een doel om naar uit te kijken en tegelijkertijd een vast ritueel. Je zou bijvoorbeeld dagelijks de productiecijfers of omzet kunnen bijhouden. Wie weet zie je wel een verbeterpunt dat je gelijk kan toepassen tijdens je dagelijkse werkzaamheden!

Maak gebruik van je extra tijd

Het niet naar werk hoeven reizen elke dag kan zo een uur schelen. In plaats van een uurtje langer blijven liggen, kan je deze tijd ook gebruik om iets te doen waar je niet aan toe bent gekomen. Dit kan van alles zijn, van een rondje hardlopen tijdens de lunch tot de zolder opruimen. Dit geeft je het gevoel met iets nuttigs bezig te zijn, naast je werk natuurlijk. Maar het levert je ook iets op, een opgeruimd huis of een betere gezondheid bijvoorbeeld. Probeer de kansen te zien in het thuiswerken en combineer het nuttige met het aangename!